深圳市馨悦家居用品有限公司丨健康睡眠能有效的益智护脑馨悦床垫

相信大家都知道每年的世界睡眠日3月21日。可见睡眠对于人们的重要性，有一个好的睡眠相关因素有很多，而其中床垫又是其中的重点，因为人三分之一的时间都是在床上度过的

由此可见一个好的床垫该有多么的重要，而今年世界睡眠日的中国主题是“健康睡眠 益智护脑”。深圳市馨悦家居用品有限公司也秉承着这一理念，从基础出发，呵护人们的睡眠。

睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复一天的精神和解除精神疲劳。一个充足的睡眠、良好均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准点。现在进入21世纪，人们的健康意识也越来越高，“健康才是革命的本钱”这样的健康理念深入人心，因此围绕着有关睡眠问题引起了国际社会的重要关注。

据研究表明人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，如果人五天不睡眠人那么就会死去，由此可见睡眠是人的重要生理需要。睡眠又是作为生命中所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，也是是健康不可缺少的组成部分。

　　世界卫生组织调查，在这个快节奏的时代平均有27%的人有睡眠问题。为了唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动――将每年的3月21日，即春季的第一天定为“世界睡眠日”。为此来呼吁大家对睡眠的看重， 从2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日” 正式引入中国。

“世界睡眠日”成立的目的是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，时刻的去提醒人们要关注睡眠健康及质量。馨悦床垫 关注睡眠质量就是关注生活质量，关注睡眠就是关注健康。如今这个时代失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题，它不仅仅影响人的情绪，还会去带动您身边人的情绪，甚至能影响人的免疫系统，更重要的是，失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一。

所以深圳市馨悦家居用品有限公司的馨悦床垫呼吁大家保证良好的睡眠才是硬道理。